鼻炎在临床中的表现为，首先鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏，如果按种类可分为慢性鼻炎、急性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎。
“猫洗脸”的方法，也就是刮鼻子，可缓解这种病症。假如您患有鼻炎，也不妨一试。
具体方法如下：
先搓热两手背，然后空心握拳，拳心相对，再用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮，刮至鼻孔口处，每次100下。最后，再用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100下，早中晚各一次。如果正逢鼻子发炎，则准备一碗食盐温水，用纱布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清凉油在鼻子两侧和耳根下方两边各旋转摩擦40下，早晚各1次。
